Как приготовить мойву в духовке пошаговый рецепт с фото без масла

By: Нонна Кравцова | 0 Comments | | Category: Питание для здоровья

Привет мои дорогие! Как важно вместе с пищей получать белки. И чтобы обеспечить организм этим  нужным веществом, важно регулярно в пищу употреблять рыбку. Но вот беда, если рыбку пожарить, ее польза сводится к минимуму и возрастает количество калорий в несколько раз. Но более опасно то, что растительное масло во время... more

Read more

Как приготовить торт из творога и желатина без выпечки с печеньем пошаговый рецепт с фото

By: Нонна Кравцова | 0 Comments | | Category: Питание для здоровья

Приветствую вас на своем блоге о здоровье и здоровом образе жизни! И сегодня у меня для вас не совсем обычное блюдо, а готовить мы будем десерт! Да, да, а как же без десертов то? Полезное и здоровое питание это очень хорошо, но нельзя же лишать себя и радостей жизни. И... more

Read more

Как приготовить куриную грудку в духовке пошаговый рецепт с фото

By: Нонна Кравцова | 5 комментариев | | Category: Питание для здоровья

Привет мои дорогие читатели! Сегодня становится модным отказ от мяса. Сторонники вегетарианства утверждают, что мясо очень вредно для организма. Если употребляешь мясо, это способствует загрязнению организма, развитию различных болезней, в том числе и онкологии. Как специалист по питанию,  хочу сказать, что это не совсем правильно. more

Read more

Как приготовить рулеты из листьев салата пошаговый фото рецепт

By: Нонна Кравцова | 7 комментариев | | Category: Питание для здоровья

Приветствую вас на своем блоге о здоровом образе жизни!  Я уже на своем личном опыте убедилась в достоверности поговорки: «Ты есть то, что ты ешь». А ведь, действительно, пища очень сильно влияет не только на здоровье, но и даже на мировоззрение человека. more

Read more

Как приготовить гречку с овощами пошаговый фото рецепт

By: Нонна Кравцова | 4 комментария | | Category: Питание для здоровья

Приветствую вас на своем блоге о здоровом образе жизни.  Продолжаю тему здорового питания и выкладываю вкусные блюда, которые помогут сохранить здоровье. И сегодня я расскажу, как приготовить  вкусно гречку с овощами и далее вас ждет пошаговый рецепт с фото. Надеюсь, что данное блюдо придется вам и вашей семье по вкусу,... more

Read more

Как приготовить грибной суп с перловкой рецепт с фото пошагово

By: Нонна Кравцова | 10 комментариев | | Category: Питание для здоровья

Ух, как же нелегко, оказывается, изменять свой образ жизни.  Вчера с вечера я начала думать о том, какое же состряпать блюдо, чтобы было и вкусно, и полезно. И решила приготовить грибной суп с перловкой из шампиньонов и далее вас ждет пошаговый рецепт с фото. Да, супчик и правда оказался вполне... more

Read more

Как приготовить салат с листьями салата и курицей

By: Нонна Кравцова | 0 Comments | | Category: Питание для здоровья

Привет мои дорогие. Я настолько увлеклась поисками рецептов, которые полезны организму, что забыла о других темах. Оказывается, это настолько интересно, что дух захватывает. Столько всего нового, разнообразного, полезного. Я почему то ранее наивно полагала, что здоровое питание это вареная морковка и скучный салат из капуты. На самом деле все далеко... more

Read more

Как приготовить пирожки из ржаной муки рецепт с фото пошагово

By: Нонна Кравцова | 1 Comment | | Category: Питание для здоровья

Всем привет! Решила открыть рубрику на своем блоге про здоровое питание, вернее, делиться рецептами, которые  полезны для здоровья. В моей семье очень любят выпечку. К сожалению, изделия из пшеничной муки не очень полезны, даже вредны, а чего-то такого ох, как хочется. И я решила попробовать приготовить пирожки из ржаной муки... more

Read more

Как приготовить салат из свежих огурцов и помидоров

By: Нонна Кравцова | 1 Comment | | Category: Питание для здоровья

Приветствую вас на своем блоге о здоровье. И сегодня я выкладываю самый простой рецепт, который вообще существует в мире. А готовить я буду простой салат из свежих помидор и огурцов и зеленью и далее вас ждет  пошаговый рецепт с фото. Салатик очень простой и доступный для любой хозяюшки, особенно в... more

Read more

Как сварить гороховую кашу в мультиварке

By: Нонна Кравцова | 3 комментария | | Category: Питание для здоровья

Привет мои дорогие!  В данной статье я решила поделиться одним очень вкусным, простым и низкокалорийным блюдом. Я расскажу как приготовить гороховую кашу в мультиварке на воде и далее вас ждет пошаговый рецепт с фото. Я буду готовить вегетарианское блюдо без мяса, но вы если хотите, можете сварить ее с мясом. more

Read more