All posts in Рецепты для здоровья

Как приготовить диетические оладьи из кабачков фото рецепт

By: Нонна Кравцова | 20 комментариев | | Category: Рецепты для здоровья

Привет мои дорогие! Я очень люблю блюда из кабачков, особенно блинчики. Но, к сожалению, когда их готовишь на сковороде  в большом количестве масла они получаются слишком жирными. Я для себя нашла решение, вернее, на одном сайте нашла рецепт, которым сегодня поделюсь. И готовить мы будем диетические  оладьи из кабачков, запеченные... more

Read more

Рецепт трески запеченной в духовке с овощами пошаговый рецепт с фото

By: Нонна Кравцова | 4 комментария | | Category: Рецепты для здоровья

Приветствую вас мой дорогой гость на страницах своего блога. И сегодня у меня для вас еще один интересный рецепт для правильного и здорового питания. Я расскажу, как приготовить рыбу треска с овощами, запеченную в духовке и далее пошаговый рецепт с фото. Рыбка получается необыкновенно вкусной и сочной, а, главное, полезной... more

Read more

Как приготовить кексы из творога с кабачком рецепт с фото пошагово

By: Нонна Кравцова | 10 комментариев | | Category: Рецепты для здоровья

Приветствую вас мои дорогие посетители! Я долгое время думала, что питание, полезное для здоровья это скучно и невкусно. Если бы я тогда знала, как я ошибалась и питаться можно не только чтобы полезно было, но и вкусно. И сегодня я расскажу, как приготовить диетические творожные кексы с кабачком и далее... more

Read more

Как приготовить картошку фри в домашних условиях в духовке

By: Нонна Кравцова | 1 Comment | | Category: Рецепты для здоровья

Приветствую вас мои хорошие на страницах своего  кулинарного блога о здоровье и полезном питании. Не секрет, что большинство из нас любят побаловать себя блюдами из картошечки. Особенно многие без ума от картошки жаренной  на сковороде или во фритюре в большом количестве масла. К сожалению, все это хоть и вкусно, но... more

Read more

Как приготовить мойву в духовке пошаговый рецепт с фото без масла

By: Нонна Кравцова | 13 комментариев | | Category: Рецепты для здоровья

Привет мои дорогие! Как важно вместе с пищей получать белки. И чтобы обеспечить организм этим  нужным веществом, важно регулярно в пищу употреблять рыбку. Но вот беда, если рыбку пожарить, ее польза сводится к минимуму и возрастает количество калорий в несколько раз. Но более опасно то, что растительное масло во время... more

Read more

Как приготовить торт из творога и желатина без выпечки с печеньем пошаговый рецепт с фото

By: Нонна Кравцова | 4 комментария | | Category: Рецепты для здоровья

Приветствую вас на своем блоге о здоровье и здоровом образе жизни! И сегодня у меня для вас не совсем обычное блюдо, а готовить мы будем десерт! Да, да, а как же без десертов то? Полезное и здоровое питание это очень хорошо, но нельзя же лишать себя и радостей жизни. И... more

Read more

Как приготовить куриную грудку в духовке пошаговый рецепт с фото

By: Нонна Кравцова | 6 комментариев | | Category: Рецепты для здоровья

Привет мои дорогие читатели! Сегодня становится модным отказ от мяса. Сторонники вегетарианства утверждают, что мясо очень вредно для организма. Если употребляешь мясо, это способствует загрязнению организма, развитию различных болезней, в том числе и онкологии. Как специалист по питанию,  хочу сказать, что это не совсем правильно. more

Read more

Как приготовить рулеты из листьев салата пошаговый фото рецепт

By: Нонна Кравцова | 8 комментариев | | Category: Рецепты для здоровья

Приветствую вас на своем блоге о здоровом образе жизни!  Я уже на своем личном опыте убедилась в достоверности поговорки: «Ты есть то, что ты ешь». А ведь, действительно, пища очень сильно влияет не только на здоровье, но и даже на мировоззрение человека. more

Read more

Как приготовить гречку с овощами пошаговый фото рецепт

By: Нонна Кравцова | 4 комментария | | Category: Рецепты для здоровья

Приветствую вас на своем блоге о здоровом образе жизни.  Продолжаю тему здорового питания и выкладываю вкусные блюда, которые помогут сохранить здоровье. И сегодня я расскажу, как приготовить  вкусно гречку с овощами и далее вас ждет пошаговый рецепт с фото. Надеюсь, что данное блюдо придется вам и вашей семье по вкусу,... more

Read more

Как приготовить грибной суп с перловкой рецепт с фото пошагово

By: Нонна Кравцова | 10 комментариев | | Category: Рецепты для здоровья

Ух, как же нелегко, оказывается, изменять свой образ жизни.  Вчера с вечера я начала думать о том, какое же состряпать блюдо, чтобы было и вкусно, и полезно. И решила приготовить грибной суп с перловкой из шампиньонов и далее вас ждет пошаговый рецепт с фото. Да, супчик и правда оказался вполне... more

Read more